WS20 3.1.07 Englisch 50plus– Pre-Intermediate (A2)
21.09.2020 - 18.01.2021 @ 10:00 - 11:30 -

Ein sanfter Wiedereinstieg in die englische Sprache. Wir lernen in entspannter und stressfreier Atmosphäre und haben dabei auch noch viel Spaß. Unser Lehrwerk „Easy English B1.1“ ist in besonderem Maße geeignet für Lernende ab 50 Jahren mit Vorkenntnissen.

Leitung:          Yvonne Corbett, Lehrerin

Beginn:           Montag, 21.09.2020, 10.00-11.30 Uhr

Ort:                 Bildungszentrum/VHS, Zugang Freiburger Weg, Endingen

Gebühr:          € 95,00 für 15 Termine

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WS20 3.1.08 Englisch 60plus für Wiedereinsteiger (B1/B2)
21.09.2020 - 11.01.2021 @ 18:15 - 19:45 -

Sie verfügen bereits über gute Kenntnisse der englischen Sprache. Anhand interessanter Themen, Kurzgeschichten, Videos und Lieder können Sie Ihre Kenntnisse stressfrei und in Ruhe auffrischen, verbessern, festigen und vertiefen.

Leitung:               Ute Fehlmann

Beginn:                Montag, 21.09.2020, 18.15-19.45 Uhr

Ort:                       Bildungszentrum/VHS, Zugang Freiburger Weg, Endingen

Gebühr:              € 95,00 für 15 Termine

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WS20 3.1.09 Englisch 60plus -Fortsetzung
21.09.2020 - 11.01.2021 @ 11:00 - 12:30 -

Weiterführung des Anfängerkurses. In angenehmer Atmosphäre wird der Schwerpunkt auf alltagstypischen Situationen liegen. Wir arbeiten mit dem Buch “ Bloomin over“. Wir freuen uns auf Neueinsteiger/innen mit ein wenig Vorkenntnissen.

Leitung:         Leonie Amann

Beginn:          Montag, 21.09.2020, 11.00-12.30 Uhr

Ort:                 Bildungszentrum/VHS, Zugang Freiburger Weg, Endingen

Gebühr:         € 95,00 für 15 Termine

 

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WS20 3.1.10 Englisch 60plus -Fortsetzung
21.09.2020 - 11.01.2021 @ 09:30 - 11:00 -

Weiterführung des Anfängerkurses. In angenehmer Atmosphäre wird der Schwerpunkt auf alltagstypischen Situationen liegen. Wir arbeiten mit dem Buch “ Bloomin over“. Wir freuen uns auf Neueinsteiger/innen mit ein wenig Vorkenntnissen.

Leitung:         Leonie Amann

Beginn:          Montag, 21.09.2020,09.30-11.00 Uhr

Ort:                 Bildungszentrum/VHS, Zugang Freiburger Weg, Endingen

Gebühr:         € 95,00 für 15 Termine

 

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WS20 3.2.03 Französisch am Vormittag - Konversation und mehr... (B2)
21.09.2020 - 11.01.2021 @ 09:30 - 11:00 -

Der Kurs richtet sich an Teilnehmer mit guten Französischkenntnissen. In diesem Kurs sollen die kommunikativen Fähigkeiten verbessert  und der Wortschatz  mit komplexeren Texten erweitert werden.

Wiedereinsteiger sind herzlich willkommen.

Leitung:          Sabine Sexauer, Übersetzerin

Beginn:           Montag, 21.09.2020, 9.30-11.00 Uhr

Ort:                 Bildungszentrum/VHS, Zugang Freiburger Weg, Endingen

Gebühr:           € 95,00 für 15 Termine

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WS20 3.5.01 Deutsch - Anfänger Fortsetzungskurs (A1)
21.09.2020 - 25.01.2021 @ 18:00 - 19:30 -

Für Interessierte mit und ohne Grundkenntnisse. Wir üben und lernen in entspannter und stressfreier Atmosphäre. Wir arbeiten mit dem Buch „Pluspunkt Deutsch Leben in Deutschland A1“.

Leitung:          Huguette Verdier-Bolin

Beginn:           Montag, 21.09.2020, 19.30-21.00Uhr

Zweimal wöchentlich (immer Montag und Donnerstag)

Ort:                 Bildungszentrum/VHS, Zugang Freiburger Weg, Endingen

Gebühr:         € 190,00 für 30 Termine (60 UE)

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WS20 3.5.02 Deutsch Anfänger Fortsetzungskurs (A2)
21.09.2020 - 25.01.2021 @ 18:00 - 19:30 -

Dieser Kurs ist die Weiterführung des Anfängerkurses. Wir üben und lernen in entspannter und stressfreier Atmosphäre. Wir arbeiten weiter mit dem Kursbuch „Pluspunkt Deutsch, Leben in Deutschland – A2“.

Leitung:          Huguette Verdier-Bolin

Beginn:           Montag, 21.09.2020, 18.00-19.30 Uhr

Zweimal wöchentlich (immer Montag und Donnerstag)

Ort:                 Bildungszentrum/VHS, Zugang Freiburger Weg, Endingen

Gebühr:         € 190,00 für 30 Termine (60 UE)

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WS20 4.4.08 Trommeln, Rhythmus und Percussion für Erwachsene
21.09.2020 - 18.01.2021 @ 19:30 - 20:15 -

Leitung:          Kofi Onny

Beginn:           Montag, 21.09.2020, 19.30- 20.15 Uhr

Ort:                 Weinberghalle Kiechlinsbergen /Königschaffhausen

Gebühr:         € 70,00 (ab 6 Kursteilnehmern) für 15 Termine zzgl. Trommelleihgebühr: € 10,00

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WS20 5.2.09 Yoga in Riegel – vormittags
21.09.2020 - 07.12.2020 @ 09:15 - 10:45 -

Yoga ist ein aus dem Indischen stammender Übungsweg, der unsere Wahrnehmung für  Körper, Geist und Seele fördert.

In den  Fokus dieses Yogakurses stelle ich das Sich-Spüren-und-Erleben, sowie die Kräftigung und Mobilisierung  unseres Körpers.

Wir üben dazu in schrittweise aufgebauten Yoga-Asanas (Körperhaltungen), in Kombination mit  Atemübungen und angeleiteten Meditationen.

Dies soll Sie dabei unterstützen, sich besser wahrzunehmen, sowohl körperlich wie geistig  eine stabile Mitte zu finden und daraus flexibel Ihren Alltag zu gestalten.

Der Kurs richtet sich an alle Erfahrungsstufen der Yogapraxis, Anfänger wie Fortgeschrittene.

Bitte Yogamatte und Decke mitbringen,  wenn vorhanden auch ein  Meditationskissen.

Leitung:          Carola Seidl, Yogalehrerin

Beginn:           Montag, 21.09.2020, 9.15-10.45 Uhr

Ort:                 Evangelisches Gemeindehaus, Riegel

Gebühr:         € 100,00 für 12 Termine

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WS20 5.2.10 Yoga für Ältere in Riegel
21.09.2020 - 18.01.2021 @ 11:00 - 12:30 -

Für ältere Menschen und Menschen mit Bewegungseinschränkungen. Die regelmäßigen Yogaübungen mit all unseren Sinnen, Atem und Geist können zu einer Verbesserung der Lebensqualität beitragen. Wir üben körper- und teilnehmergerecht mit Aufbau von Kraft und Stabilität. Wir werden beweglicher durch Dehnübungen und schulen unser Gleichgewicht. Bitte Yogamatte und Kissen zur Unterlagerung mitbringen.

Leitung:          Carola Seidl, Yogalehrerin

Beginn:           Montag, 21.09.2020, 11.00-12.30 Uhr

Ort:                 Evangelisches Gemeindehaus, Riegel

Gebühr:         € 100,00 für 12 Termine

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WS20 5.2.11/1 Hatha Yoga und Entspannung für Anfänger und Fortgeschrittene in Riegel
21.09.2020 - 11.01.2021 @ 18:00 - 19:30 -

Im Hatha Yoga erfahren Sie tiefe Entspannung und entwickeln gleichzeitig Beweglichkeit, Balance und eine ruhige, beständige Kraft. Durch die achtsam angeleiteten Körperübungen (asanas) in Verbindung mit dem Atem erleben Sie sich als Einheit von Körper, Geist und Seele. Diese Praxis hilft Ihnen ruhig zu werden
und wieder ganz bei sich im jetzigen Moment  anzukommen. „Worte reichen nicht aus. Man muss Yoga selbst erfahren.“ B.K.S. Iyengar

Bitte mitbringen: Yogamatte und eine Decke (Hilfsmittel wie Klötze und Gurte sind vorhanden).

Beginn:          Montag, 21.09.20200, 18:00-19.30 Uhr

Ort:                Evangelisches Gemeindehaus Riegel

Gebühr:        € 125,00 für 15 Termine

Leitung:        Michaela Weis, Yogalehrerin

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WS20 5.2.11/2 Hatha Yoga und Entspannung für Anfänger und Fortgeschrittene in Riegel
21.09.2020 - 11.01.2021 @ 19:30 - 21:00 -

Im Hatha Yoga erfahren Sie tiefe Entspannung und entwickeln gleichzeitig Beweglichkeit, Balance und eine ruhige, beständige Kraft. Durch die achtsam angeleiteten Körperübungen (asanas) in Verbindung mit dem Atem erleben Sie sich als Einheit von Körper, Geist und Seele. Diese Praxis hilft Ihnen ruhig zu werden
und wieder ganz bei sich im jetzigen Moment  anzukommen. „Worte reichen nicht aus. Man muss Yoga selbst erfahren.“ B.K.S. Iyengar

Bitte mitbringen: Yogamatte und eine Decke (Hilfsmittel wie Klötze und Gurte sind vorhanden).

Beginn:          Montag, 21.09.2020, 19.30-21.00 Uhr

Ort:                Evangelisches Gemeindehaus Riegel

Gebühr:        € 125,00 für 15 Termine

Leitung:        Michaela Weis, Yogalehrerin

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WS20 5.2.13 Meditation – die Seele atmen lassen
21.09.2020 - 16.11.2020 @ 20:30 - 21:15 -

Viele von uns fühlen sich heute mehr denn je in ihrem Lebensalltag zerrissen und ohne inneren Ruhepunkt. Dass ich mit mir selbst, mit meiner Umwelt und dem ganzen Kosmos eine Einheit bilde, kann ich so kaum erfahren. Meditierend wollen wir „die Seele atmen lassen“ und die Einheit von Mensch, Umwelt und Kosmos erleben lernen, mit wohltuenden Folgen für unser alltägliches Leben.

Der Kurs bietet sowohl Anfängern die Möglichkeit, das Meditieren in seinen unterschiedlichen Formen und Techniken kennen zu lernen, als auch Fortgeschrittenen Gelegenheit, bereits gemachte Erfahrungen zu vertiefen.

Mitzubringen sind: Gymnastikmatte evtl. Meditationsbänkchen, Decke, Kissen und bequeme Kleidung.

Leitung:          Thomas Zogalla, Lic. Theol. Dipl. Päd.

Beginn:           Montag, 21.09.2020, 20.30-21.15 Uhr  (oder nach Absprache)

Ort:                 „Augenblicke“, Schloßgasse 8c, Sasbach

Gebühr:          € 50,00 für 10 Termine

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WS20 5.3.06 Ganzkörpergymnastik für Jedermann und –frau in Sasbach
21.09.2020 - 11.01.2021 @ 17:30 - 18:30 -

Regelmäßige Gymnastik wirkt sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System, auf die Kraftausdauer, die Beweglichkeit und die Koordination aus. Bitte eine Isomatte mitbringen!

Leitung:         Helga Onny, staatl. geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin

Beginn:          Montag, 21.09.2020, 17.30-18.30 Uhr

Ort:                Katholisches Gemeindehaus St. Martin, Sasbach

Gebühr:         € 72,00 für 12 Termine

Bitte beachten Sie:

Der Kurs findet in Kooperation mit der AOK statt. Daher stellen wir AOK-Mitgliedern nach Kursende gerne eine kostenfreie Teilnahmebescheinigung aus, die Sie dann bei der AOK zur Verrechnung einreichen können.

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WS20 5.3.09 Gymnastik für Männer
21.09.2020 - 11.01.2021 @ 20:00 - 21:30 -

Männer brauchen Bewegung, der Fitnesskurs für IHN. Ganzkörpertraining intensiv und gezielt. Gleichgewicht, Koordination und Kräftigung. Wir vergessen auch nicht unseren Beckenboden. Spaß und Spiel, kombiniert mit einem Schuss Ausdauertraining. Wenn die Halle belegt ist, bewegen wir uns auch außerhalb mit Radfahren oder wandern.

Leitung:          Arthur Rieder, Übungsleiter P-Lizenz

Beginn:           Montag, 21.09.2020, 20.00 – 21.30 Uhr

Ort:                 Stadthalle Endingen

Gebühr:         € 115,00 für 15 Termine

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WS20 5.3.15 Feel your Body
21.09.2020 - 11.01.2021 @ 19:00 - 20:00 -

Energiegeladenes und intensives Ganzkörpertraining zur Definition und Straffung des gesamten Körpers. Eine große Auswahl an Fitnessübungen sorgt dafür, dass man richtig ins Schwitzen kommt und dabei noch Spaß hat.

Mit und ohne Hilfsmittel werden nach einem Warm-up nahezu alle Muskelgruppen wie Bauch, Beine, Po sowie der Oberkörper mit intensiven Übungen trainiert.

Für Einsteiger und Fortgeschrittene, Frauen und Männer.

Bitte 1-kg-Hanteln mitbringen.

Leitung:          Martina Fehrenbach, Übungsleiterin Prävention Haltung/Bewegung

Beginn:           Montag, 21.09.2020, 19.00-20.00 Uhr

Ort:                 Gymnastikhalle, Bildungszentrum Endingen

Gebühr:         € 75,00 für 15 Termine

Bitte beachten Sie:

Der Kurs findet in Kooperation mit der AOK statt. Daher stellen wir AOK-Mitgliedern nach Kursende gerne eine kostenfreie Teilnahmebescheinigung aus, die Sie dann bei der AOK zur Verrechnung einreichen können.

 

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WS20 7.3.08 Rhythmus und Trommeln für Schulkinder mit Kofi Onny
21.09.2020 - 11.01.2021 @ 17:00 - 18:00 -

Wir beschäftigen uns mit Rhythmus auf vielfältige Weise: in der Bewegung, mit der Stimme, mit Instrumenten. Schwerpunkt ist das Spielen auf der Trommel. Wir lernen Basisrhythmen und verschiedene Anschlagarten. Zusammen mit anderen Percussions- und Melodieinstrumenten werden Lieder und Sprachstücke gestaltet und musiziert.

Leitung:                  Kofi Onny

Beginn:                   Montag, 21.09.2020, 17.00- 18.00 Uhr

Ort:                          Bildungszentrum/VHS, Zugang Freiburger Weg, Endingen

Gebühr:                  € 105,00 für 15 Termine zzgl. Materialkosten

 

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