WS20 5.3.05 Ganzkörpergymnastik für Jedermann und –frau
16.09.2020 - 13.01.2021 @ 09:00 - 10:00 -

Sie wollen noch lange fit und beweglich bleiben und etwas für Ihr Wohlbefinden tun? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig. Wir trainieren auf sanfte Art unseren ganzen Körper, einschließlich Haltungs-, Mobilisations-, Dehnungs-,  Atem- und Entspannungsübungen.

Leitung:         Elke Kirchhoff, Sportlehrerin

Beginn:          Mittwoch, 16.09.2020, 9.00 – 10.00 Uhr

Ort:                 Römerhalle Riegel

Gebühr:         € 75,00 für 15 Termine

 

 

Bitte beachten Sie:

Der Kurs findet in Kooperation mit der AOK statt. Daher stellen wir AOK-Mitgliedern nach Kursende gerne eine kostenfreie Teilnahmebescheinigung aus, die Sie dann bei der AOK zur Verrechnung einreichen können.

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WS20 5.3.10 Gymnastik für Erwachsene
16.09.2020 - 17.02.2021 @ 18:30 - 19:30 -

Energie, Gesundheit, Kraft und Beweglichkeit tanken mit abwechslungsreichen effektiven gymnastischen Übungen, die uns dehnen und kräftigen, unsere Kondition und unsere Haltung verbessern und Koordination und Körperwahrnehmung trainieren und fördern.

Leitung:          Helga Onny, staatl. geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin

Beginn:           Mittwoch, 16.09.2020, 18.30-19.30 Uhr

Ort:                 Halle Amoltern

Gebühr:         € 125,00 (Zeitraum September bis Februar)

 

Bitte beachten Sie:

Der Kurs findet in Kooperation mit der AOK statt. Daher stellen wir AOK-Mitgliedern nach Kursende gerne eine kostenfreie Teilnahmebescheinigung aus, die Sie dann bei der AOK zur Verrechnung einreichen können.

 

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WS20 6.02/1 Aufrecht und beweglich - Ganzkörpergymnastik auch zur Vorbeugung bei Osteoporose
16.09.2020 - 24.02.2021 @ 09:00 - 10:00 -

Diese Gymnastik umfasst den ganzen Körper und beinhaltet Übungen zur Mobilisation und Stabilisierung, für ein besseres Körpergefühl, für eine bessere Haltung und für mehr Wohlbefinden.

Bitte bequeme Kleidung und eine Unterlage mitbringen.

Leitung:          Yvonne Knam, Osteoporosetrainerin

Beginn:        Kurs 1: Mittwoch, 16.09.2020,   9.00 – 10.00 Uhr

Ort:                 Evangelisches Gemeindehaus, Andlaustraße 6, Endingen

Gebühr:       € 93,00 für 20 Termine

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WS20 6.02/2 Aufrecht und beweglich - Ganzkörpergymnastik auch zur Vorbeugung bei Osteoporose
16.09.2020 - 10.02.2021 @ 10:00 - 11:00 -

Diese Gymnastik umfasst den ganzen Körper und beinhaltet Übungen zur Mobilisation und Stabilisierung, für ein besseres Körpergefühl, für eine bessere Haltung und für mehr Wohlbefinden.

Bitte bequeme Kleidung und eine Unterlage mitbringen.

Leitung:          Yvonne Knam, Osteoporosetrainerin

Kurs 2:            Mittwoch, 16.09.2020,   10.00-11.00 Uhr

Ort:                 Evangelisches Gemeindehaus, Andlaustraße 6, Endingen

Gebühr:         € 93,00 für 20 Termine

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