SS20 1.2.05 Zeit für mich - Achtsam durch den Alltag
17.03.2020 @ 19:00 - 21:00 -

Dieser Kurs bietet die Gelegenheit, Achtsamkeit näher kennen zu lernen: In einer Mischung aus (meditativen) Übungen, Textimpulsen und Information entwickeln Sie eine Idee, was Achtsamkeit ist.

Sie erleben, wie diese Übungen zu mehr Ruhe und Gelassenheit beitragen und entwickeln Ideen, wie Sie dies für Ihren Alltag nutzen können.

Achtsamkeit, wie sie hier vermittelt wird, ist an keine bestimmte Weltanschauung oder Religion gebunden.

Wer immer darauf neugierig ist oder einfach etwas wohltuende Zeit für sich genießen möchte, ist in diesem Kurs willkommen.

Leitung:                      Inge Singler-Stückemann, Dipl. Psychologin

Beginn:                       Dienstag, 17.03.2020, 19. 00-21.00 Uhr

Ort:                            Seminarraum SAAD, Hauptstraße 29, Riegel

Gebühr:                     € 80,00 für 6 Abende

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SS20 2.1.02 Office für Wiedereinsteiger - Crashkurs
17.03.2020 - 24.03.2020 @ 19:00 - 22:00 -

VHScrash!

Sie wollen Ihre EDV Kenntnisse auffrischen? Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, die wichtigsten Grundlagen der gängigen Office-Anwenderprogramme (Word, Excel, Power Point) zu aktualisieren.

In Kleingruppen (max. 4 TN) können die Inhalte entsprechend intensiv behandelt bzw. variiert werden.

Leitung:                   Jürgen Hinderer         

Beginn:                    Dienstag, 17.03. und 24.03.2020, jeweils 19.00-22.00 Uhr

Gebühr:                  € 75,00 für 2 Abende (8 UE Kleingruppe)

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