SS20 3.1.04 Englisch 50plus– Pre-Intermediate (A2) in Riegel
02.03.2020 - 22.06.2020 @ 10:00 - 11:30 -

Ein sanfter Wiedereinstieg in die englische Sprache. Wir lernen in entspannter und stressfreier Atmosphäre und haben dabei auch noch viel Spaß. Unser Lehrwerk „Easy English B1.1“ ist in besonderem Maße geeignet für Lernende ab 50 Jahren mit Vorkenntnissen. (Neue Teilnehmer/innen sind herzlich willkommen)

Leitung:          Yvonne Corbett, Lehrerin

Beginn:           Montag, 02.03.2020, 10.00-11.30 Uhr

Ort:                 Alter Kindergarten, Kehnerstraße 21, Riegel

Gebühr:          € 85,00 für 15 Vormittage

---------------------

SS20 3.2.03 Französisch am Vormittag - Konversation und mehr... (B2)
02.03.2020 - 27.04.2020 @ 09:30 - 11:00 -

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer mit guten Französischkenntnissen. In diesem Kurs sollen die kommunikativen Fähigkeiten verbessert  und der Wortschatz  mit komplexeren Texten erweitert werden.

Wiedereinsteiger sind herzlich willkommen.

Leitung:          Sabine Sexauer, Übersetzerin

Beginn:           Montag, 02.03.2020, 9.30-11.00 Uhr

Ort:                 Bildungszentrum/VHS, Zugang Freiburger Weg, Endingen

Gebühr:           € 56,00 für 10 Vormittage

---------------------

SS20 5.3.01 Aqua-Fitness
02.03.2020 - 06.04.2020 @ 16:45 - 20:00 -

Wassergymnastik bietet ein sanftes Training für jede Altersgruppe und ist ideal für alle, die Spaß an Bewegung haben, aber keine Höchstleistungen anstreben. Einfache Übungen trainieren die Kondition und kräftigen schonend die Muskulatur, Bandscheiben und Gelenke werden entlastet. Der hydrostatische Druck fördert zudem den venösen und lymphatischen Rückfluss, es stellt sich schnell ein allgemeines Wohlbefinden ein. Fitnessgeräte wie Poolnudeln, Wasserhanteln oder Schwimmbretter sorgen dabei für einen leichten Widerstand. Das Hallenbad Freiburg-Lehen steht der Gruppe zur alleinigen Verfügung.

Leitung:          Ange Noth, Übungsleiterin

Beginn:           Montag, 02.03.2020

Abfahrt:          Kiechlinsbergen, Schule          16.50 Uhr

Königschaffhausen, Endinger Weg               16.53 Uhr

Endingen, Königschaffhauserstraße            16.55 Uhr

Endingen, gegenüber Bahnhof                     17.00 Uhr

Riegel, Jugendhilfezentrum                            17.05 Uhr

Riegel, Rathaus                                                17.10 Uhr

Rückkehr:       ca. 20.00 Uhr in Endingen

Gebühr:         € 70,00 (ab 35 Teilnehmern) / € 60,00 (ab 40 Teilnehmern)

für 6 Termine mit Fahrt, Eintritt und Gymnastik unter Anleitung

                        (Einzeltermine je € 15,00)

 

---------------------

SS20 5.3.09 Gymnastik für Männer
02.03.2020 - 29.06.2020 @ 20:00 - 21:30 -

Männer brauchen Bewegung, der Fitnesskurs für IHN. Ganzkörpertraining intensiv und gezielt. Gleichgewicht, Koordination und Kräftigung. Wir vergessen auch nicht unseren Beckenboden. Spaß und Spiel, kombiniert mit einem Schuss Ausdauertraining. Wenn die Halle belegt ist, bewegen wir uns auch außerhalb mit Radfahren oder wandern.

Leitung:          Arthur Rieder, Übungleiter

Termin:           Momtag, 2.03.2020, 20.00 – 21.30 Uhr

Ort:                 Stadthalle Endingen

Gebühr:         € 102,00 für 15 Abende

 

---------------------

SS20 5.4.01/2 Zumba-Fitness am Abend
02.03.2020 - 29.07.2020 @ 08:30 - 09:30 -

Kurs in Kooperation mit The School Endingen

Tanzen, schwitzen Lebensfreude und den Rhythmus spüren. Der Mix aus Tanz- und Intervalltraining macht nicht nur Spaß, sondern bringt auch deine Figur in Form

Leitung:         Sabrina Luther-Queens, Fitness-Trainerin u. Zumba-Instructor

Beginn:           Montag, 02.03.2020, 20.00-21.00 Uhr

Ort:                 The School, Maria-Theresia-Straße 4 b, Endingen

Gebühr:         € 80,00 für 10 Termine

---------------------