Sep 2019

SS20 7.3.06/1 „Tanzexpress“- Kreativer Kindertanz Kids 3/4 Jahre
23.09.2019 - 20.01.2020 @ 15:00 - 15:45 -

…ist kreativer Kindertanz. Mit viel Spaß, Leidenschaft an der Musik & Bewegung werden die Kinder an das Tanzen herangeführt. Vom Kreistanz zum Rollenspiel-Tanz zum Choreo-Tanz ist alles dabei. Taktlehre ist dabei sehr wichtig!

In Kooperation mit THE SCHOOL Endingen

Inhaltliche Rückfragen direkt an die Kursleiterin, Tel.  0170 5256071

 

Leitung:         Trainerteam The School, Endingen

Beginn:          Dienstag, 03.03.2020, 15.00-15.45 Uhr

Ort:               The School, Maria-Theresia-Straße 4b, Endingen

Gebühr:        € 97,00 für 15 Termine (zzgl. Kostümkosten beim Trainer zu bezahlen!)

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Jan 2020

WS19 5.5.01/2 Faszination Bogensport
28.01.2020 - 18.02.2020 @ 18:30 - 20:00 -

Leitung: Saskia Müssle

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SS20 3.1.08 Englisch 60plus - Fortsetzung
29.01.2020 - 17.06.2020 @ 10:00 - 11:30 -

Wir arbeiten mit dem Buch „easy English Band 1.2“

Leitung:         Leonie Amann

Beginn:          Mittwoch, 29.01.2020, 10-11.30 Uhr

Ort:                Bildungszentrum/VHS, Zugang Freiburger Weg, Endingen

Gebühr:         € 85,00 für 15 Vormittage

 

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Feb 2020

SS20 1.1.11 Pikler Eltern-Kind-Kurs - Friedliche Babys - zufriedene Eltern
03.02.2020 - 27.07.2020 @ 15:00 - 16:00 -

In einer anregenden Umgebung, durch aufmerksame und respektvolle Begleitung, lernen schon die Kleinsten, eigeninitiativ zu spielen. Spielen ist intensive und intelligente Forschungsarbeit.

Für Kinder zwischen 4-6 Monaten. Infoabend nach Anmeldung – vor Kursbeginn am Donnerstag, 30.01.2020, 20.00 Uhr.

Leitung:                     Miriam Arnold

Beginn:                      Montag, 03.02.2020, 15.00-16.00 Uhr

Ort:                             Kindergarten Regenbogen, Bewegungsraum

Gebühr:                     € 144,00 für 18 Termine (Januar- Juni)

Infos und Anmeldung bei Sabine Joseph, 07642/9078624

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SS20 5.3.14 Sanfte Aerobic 50plus am Vormittag in Riegel
04.02.2020 - 16.06.2020 @ 09:00 - 10:00 -

In diesem Kurs wird zu flotter Musik ein Bewegungsprogramm angeboten, das auch für „Ältere“ geeignet ist.

Leitung:         Elke Kirchhoff, Sportlehrerin

Beginn:          Dienstag, 04.02.2020, 9.00 – 10.00 Uhr

Ort:                Römerhalle, Riegel

Gebühr:        € 68,00 für 15 Vormittage

Bitte beachten Sie:

Der Kurs findet in Kooperation mit der AOK statt. Daher stellen wir AOK-Mitgliedern nach Kursende gerne eine kostenfreie Teilnahmebescheinigung aus, die Sie dann bei der AOK zur Verrechnung einreichen können.

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WS19 4.3.07 Sushi – die Spezialität der japanischen Küche
04.02.2020 @ 18:00 - 21:45 -

AUSGEBUCHT

 

Sie lieben Sushi, finden aber die maschinell hergestellte Massenware in der Kühltheke eines Supermarktes im wahrsten Sinne „geschmacklos“? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig.

Wir rollen Maki-Sushi, Noriblätter mit Gemüse und/oder Fischfüllung und Nigiri-Sushi, mit Fisch belegte Reisklößchen.

Lassen Sie sich von ungewöhnlichen Techniken und interessanten Zutaten wie Reisessig, eingelegtem Ingwer, Wasabi und Algenblättern überraschen. Was uns kunstvoll und zum Teil ungewöhnlich erscheint, ist in Japan eine Selbstverständlichkeit. Auch heute hängt man im Land der aufgehenden Sonne trotz High-Tech und Fast-Food noch mit Liebe an der traditionellen Kochkultur, sieht man Essen als Gesamtkunstwerk.

Bringen Sie bitte 2 Küchenhandtücher und Gefäße für Reste mit.

Materialkosten sind bereits in der Kursgebühr enthalten.

Leitung:         Ursula Krusekamp

Termin:         Dienstag, 04.02.2020, 18.00-21.45 Uhr

Ort:                Hauswirtschaftspavillon, Bildungszentrum Endingen

Gebühr:        € 30,00 inkl. Essenskosten

 

Bitte mitbringen:

Geschirrtuch, Topflappen, evtl. Schürze und Gefäße für nicht verzehrtes Essen.

Lebensmittelkosten werden im Kurs mit der Kursleitung abgerechnet.

Bei unentschuldigtem Fehlen müssen wir Ihnen zu den Kursgebühren auch die anteiligen Lebensmittelkosten berechnen.

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SS20 5.3.05 Ganzkörpergymnastik für Jedermann und –frau
05.02.2020 - 30.06.2020 @ 09:00 - 10:00 -

In Kooperation mit dem TV Riegel

Sie wollen noch lange fit und beweglich bleiben und etwas für Ihr Wohlbefinden tun? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig. Wir trainieren auf sanfte Art unseren ganzen Körper, einschließlich Haltungs-, Mobilisations-, Dehnungs-,  Atem- und Entspannungsübungen.

Leitung:         Elke Kirchhoff, Sportlehrerin

Beginn:          Mittwoch, 05.02.2020, 9.00 – 10.00 Uhr

Ort:                 Römerhalle Riegel

Gebühr:         € 68,00 für 15 Vormittage/für Mitglieder des TV Riegel € 34,00

 

Bitte beachten Sie:

Der Kurs findet in Kooperation mit der AOK statt. Daher stellen wir AOK-Mitgliedern nach Kursende gerne eine kostenfreie Teilnahmebescheinigung aus, die Sie dann bei der AOK zur Verrechnung einreichen können.

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SS20 5.3.02 Wirbelsäulengymnastik (Rückenschule) in Forchheim
05.02.2020 - 24.06.2020 @ 18:15 - 19:15 -

Die Wirbelsäulengymnastik umfasst den ganzen Körper und beinhaltet Übungen zur Mobilisation und Stabilisierung, für ein besseres Körpergefühl, für eine physiologische Haltung und für mehr Wohlbefinden.

Leitung:               Team der Physiotherapiepraxis Klein

Beginn:                Mittwoch, 05.02.2020, 18.15 – 19.15 Uhr

Ort:                       Sporthalle Forchheim

Gebühr:              € 60,00 für 15 Abende

 

 

Bitte beachten Sie:

Der Kurs findet in Kooperation mit der AOK statt. Daher stellen wir AOK-Mitgliedern nach Kursende gerne eine kostenfreie Teilnahmebescheinigung aus, die Sie dann bei der AOK zur Verrechnung einreichen können.

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SS20 5.3.20/1 FitMix!
06.02.2020 - 02.04.2020 @ 09:30 - 10:30 -

Fit-Mix ist ein Ganzkörper-Workout für alle die fit, beweglicher werden wollen und nebenbei Kraft aufbauen wollen.

Es werden verschiedene  Fitness Varianten,  Halte- und Stützübungen zu einem einzigartigen.  Programm gemixt.

-verbessern Sie ihre Kondition

– formen sie ihren Körper

– werden Sie Beweglicher.

Spass und Achtsamkeit stehen im Vordergrund.

Hier bauen sie nicht nur Fett, sondern auch Stress ab.

Für jedes Alter geeignet.

Leitung:      Trainerteam The School, Endingen

Beginn:       Donnerstag, 06.02.2020,  9.30-10.30 Uhr

Ort:             The School, Maria-Theresia-Straße 4b, Endingen

Gebühr:      €  64,00 für 8 Termine

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SS20 5.3.19/1 Faszien Release
06.02.2020 - 02.04.2020 @ 10:30 - 11:15 -

In Kooperation mit The School Endingen

Faszien durchdringen den kompletten Körper als ein umhüllendes und verbindendes Spannungsnetzwerk. Durch Stress, mangelnde Bewegung oder Schonhaltungen verhärten, verkürzen oder verkleben sie. Schmerzen sind oft die Folge.
Nach diesem Training fühlen sich wieder fit und dynamisch, gewinnen ein entspanntes Gefühl und neue Freude an der eigenen Beweglichkeit.
Es werden Faszienrolle und Tennisbälle eingesetzt (werde gestellt). Die Stunde ist für jede Altersstufe, Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Leitung:         Trainerteam The School Endingen

Beginn:           Donnerstag, 06.02.2020, 10.30-11.15 Uhr

Ort:                 The School, Maria-Theresia-Straße 4 b, Endingen

Gebühr:         € 64,00 für 8 Termine

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