An der frischen Luft wird querfeldein (Wiese, Parkplatz, Hof, Wald, o. ä.) ein High Intense Intervall Training (HIIT) absolviert. Anspruchsvolle Trainingsübungen mit Eigenkörpergewicht und/oder Kleingeräten wie TRX Band, Black Battle Rope, Koordinations-/Trainingsleiter, Kettlebells u. a. werden angestrebt. Outdoortaugliche Sportbekleidung.
Leitung: Janina Jahn, Fitnesstrainerin A-C Lizenz, Med. Fitnesstrainerin
Beginn: Montag, 26.09.2022, 18.00-19.00 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz Limburghalle, Sasbach
Gebühr: € 60,00 für 8 Termine
