Für ältere Menschen und Menschen mit Bewegungseinschränkungen. Die regelmäßigen Yogaübungen mit all unseren Sinnen, Atem und Geist können zu einer Verbesserung der Lebensqualität beitragen. Wir üben körper- und teilnehmergerecht mit Aufbau von Kraft und Stabilität. Wir werden beweglicher durch Dehnübungen und schulen unser Gleichgewicht. Bitte Yogamatte und Kissen zur Unterlagerung mitbringen.
Leitung: Stephen Suryan Marquardt, Yogalehrer
Beginn: Montag, 19.09.2022, 10.00-11.15 Uhr
Ort: Evangelisches Gemeindehaus, Riegel
Gebühr: € 98,00 für 11 Termine
