Datum/Zeit
Date(s) - 28.09.2021 - 21.12.2021
18:30 - 19:30

Veranstaltungsort
Bildungszentrum/Gymnastikhalle, Zugang Freiburger Weg, Endingen

Kategorien


Yoga ist während der gesamten Schwangerschaft eine wundervolle Möglichkeit, um Bewegung, Entspannung und Leichtigkeit in deinen Alltag zu integrieren. Verspannungen werden gelöst, das eigene Körpergefühl verbessert und Stress wird abgebaut. Yoga kann dabei unterstützen, dich körperlich, geistig sowie emotional auf die Phase der Veränderung einzulassen. Das ist deine Zeit, in der du für dich etwas Gutes tust und in der du dich besser kennen lernen kannst, was wiederum deinem kleinen großen Glück eine starke und ausgeglichene Mutter schenkt. Ich freue mich, dich auf deiner Reise begleiten und unterstützen zu dürfen.

Wir beginnen jede Stunde mit einer kleinen Anfangsentspannung sowie einer Atemübung. Danach werden wir unseren Körper mobilisieren, aufwärmen und mit ausgewählten Asanas (Übungen) ganz achtsam fortfahren. Nach der Abkühlung folgt Shavasana, die Endentspannung – verbunden mit einer Gedankenreise, Meditation oder anderen Impulsen für deinen Alltag.

Leitung:           Luise Zwigart, Yogalehrerin

Beginn:            Dienstag, 28.09.2021, 18.30-19.30 Uhr

Ort:                   Gymnastikhalle, Bildungszentrum Endingen

Gebühr:           € 85,00 für 12 Termine

 


INFO

Bei mehreren Teilnehmern bitte die Namen im Kommentarfeld eintragen!
Einige Kurse können auch noch nach Kursbeginn gebucht werden, bitte rufen Sie uns an, wir informieren Sie gerne. Telefon 07642 1052 + 1053

Kursteilnehmer

€85,00


WS21 5.2.05 Yoga in der Schwangerschaft NEU!