Bewegungsmangel kann ein Risikofaktor für Herz- und Kreislauferkrankungen sein. Der Kurs bietet Ihnen ein ausgewogenes Training für Ausdauer, Beweglichkeit, für die Mobilisation der Gelenke, zur Koordination. Dehnungsübungen zur Schmerzvorbeugung runden das Programm ab.  Nach Absprache mit den Teilnehmern findet der Kurs auch im Freien statt.

Leitung:               Alan Onny, staatl. geprüfter Sport- und Gymnastiklehrer

Beginn:                Mittwoch, 01.03.2023, 19.00-20.00 Uhr

Ort:                       Turnhalle Endingen

Gebühr:              € 85,00 für 15 Termine