Männer brauchen Bewegung, der Fitnesskurs für IHN. Ganzkörpertraining intensiv und gezielt. Gleichgewicht, Koordination und Kräftigung. Wir vergessen auch nicht unseren Beckenboden. Spaß und Spiel, kombiniert mit einem Schuss Ausdauertraining. Wenn die Halle belegt ist, bewegen wir uns auch außerhalb mit Radfahren oder wandern.
Leitung: Arthur Rieder, Übungsleiter P-Lizenz
Beginn: Montag, 20.03.2023, 20.00 – 21.30 Uhr
Ort: Stadthalle Endingen
Gebühr: € 127,00 für 15 Termine
