Wassergymnastik bietet ein sanftes Training für jede Altersgruppe und ist ideal für alle, die Spaß an Bewegung haben, aber keine Höchstleistungen anstreben. Einfache Übungen trainieren die Kondition und kräftigen schonend die Muskulatur, Bandscheiben und Gelenke werden entlastet. Der hydrostatische Druck fördert zudem den venösen und lymphatischen Rückfluss, es stellt sich schnell ein allgemeines Wohlbefinden ein. Fitnessgeräte wie Poolnudeln, Wasserhanteln oder Schwimmbretter sorgen dabei für einen leichten Widerstand. Das Hallenbad Freiburg-Lehen steht der Gruppe zur alleinigen Verfügung.

Leitung:          Ange Noth, Übungsleiterin

Beginn:           Montag, 06.02.2023

Abfahrt:

Sasbach, Wyhler-Straße                                16.40 Uhr

Kiechlinsbergen, Schule                                16.50 Uhr

Königschaffhausen, Endinger Weg              16.53 Uhr

Endingen, Königschaffhauserstraße            16.55 Uhr

Endingen, gegenüber Bahnhof                     17.00 Uhr

Riegel, Jugendhilfezentrum                           17.05 Uhr

Riegel, Rathaus                                                17.10 Uhr

Rückkehr:       ca. 20.00 Uhr in Endingen

Gebühr:         € 65,00 (ab 25 Teilnehmern)

für 4 Termine mit Fahrt, Eintritt und Gymnastik unter Anleitung