Für ältere Menschen und Menschen mit Bewegungseinschränkungen. Die regelmäßigen Yogaübungen mit all unseren Sinnen, Atem und Geist können zu einer Verbesserung der Lebensqualität beitragen. Wir üben körper- und teilnehmergerecht mit Aufbau von Kraft und Stabilität. Wir werden beweglicher durch Dehnübungen und schulen unser Gleichgewicht. Bitte Yogamatte und Kissen zur Unterlagerung mitbringen.

Leitung:            Rosily Parackal-Zogalla, Yogalehrerin

Beginn:             Montag, 27.02.2023, 10.00-11.15 Uhr

Ort:                   Evangelisches Gemeindehaus, Riegel

Gebühr:           € 112,00 für 12 Termine