Durch tiefe Entspannung können wir Stress abbauen, in unsere Mitte finden und Energie tanken. Unser Immunsystem wird nachweislich gestärkt und unsere Selbstheilungskräfte aktiviert.

Schenke dir diesen Raum und die Zeit für dich!

Diese Stunde setzt sich aus verschiedenen Elementen der Entspannung zusammen. Die Übungen beinhalten Bewegendes, sie können achtsam sein oder meditativ. Auch unser Atem ist ein tragendes Element in dieser Entspannungsstunde. Der Fokus liegt darin, uns selbst wieder wahrzunehmen, zu spüren und das auch in unseren Alltag zu integrieren. Teilnahme in bequemer Kleidung. Bitte mitbringen: Yogamatte, eine Decke und ein kleines Kissen.

Leitung:       Susanne Fischer, Entspannungspädagogin                                                                                         

Termin:        Montag, 06.03.2023, 18.30-19.30 Uhr  (Schnupperstunde)

Ort:              Kindergarten Regenbogen, Ludwigstraße 38, Endingen – Bewegungsraum

Gebühr:      € 15,00