Datum/Zeit
Date(s) - 25.04.2022 - 30.05.2022
11:00 - 12:00

Veranstaltungsort
Riegel

Kategorien


Dieser Kurs findet für 12 Wochen mit 2 Einheiten pro Woche statt.  Das Gehen beim Nordic Walking wird in der Regel zügiger vollzogen als das übliche Gehen, nicht aber im Tempo von Laufen/Joggen, und durch den Einsatz der speziellen Stöcke wird aus dem Gehen auch ein Training für die Muskulatur des Oberkörpers. Der Kurs ist für alle Trainingslevel von Beginner bis zu Profi (allerdings orientiert an den Langsamsten). Er beginnt mit einem Warmup, dann Nordic Walking (5-10 km) und endet mit einem Cooldown – und das intensiv 2x pro Woche!

Leitung:        Janina Jahn, Fitnesstrainerin A Lizenz, Med. Fitnesstrainerin

Beginn:        (Neu!)  Montag, 25.04.2022, 11.00-12.00 Uhr (immer montags und mittwochs)

Treffpunkt:   Traubenannahmestelle, Endinger Straße, Riegel

Gebühr:        € 55,00 für 11 Termine (bis einschl.30.5.2022)

 

 

 


INFO

Bei mehreren Teilnehmern bitte die Namen im Kommentarfeld eintragen!
Einige Kurse können auch noch nach Kursbeginn gebucht werden, bitte rufen Sie uns an, wir informieren Sie gerne. Telefon 07642 1052 + 1053

Kursteilnehmer

Die Veranstaltung ist möglicherweise ausgebucht. Bitte rufen Sie uns an, eventuell können wir Zusatztermine anbieten.

SS22 5.5.09 Nordic Walking für Anfänger und Fortgeschrittene in Riegel – intensiv