Datum/Zeit
Date(s) - 22.03.2021 - 10.05.2021
16:30 - 17:30

Veranstaltungsort
Limburghalle

Kategorien


Coronabedingt muss der Kurstermin verschoben werden. Sie können sich dennoch gerne anmelden. Wir informieren Sie dann über den neuen Starttermin. Über die aktuellen Infos, können Sie sich auch auf unserer Homepage informieren.

In Kooperation mit dem TuS Sasbach a.K. 2020 e.V.

Ein Intervall Training bestehend aus Laufen Kräftigung und Dehnen.

Zum Aufwärmen und Lockern im Freien eignet sich am besten das Laufen oder Gehen, da es gelenkschonend und doch sehr effektiv ist, um die Muskulatur auf alles vorzubereiten.

Übungen zum Kräftigen des kompletten Körpers sind der Hauptbestandteil.

Zum Abschluss dehnen wir unsere Muskulatur, um unsere Beweglichkeit zu verbessern.

(Bitte mitbringen: Sportschuhe, bequeme und ausreichend warme Kleidung)

Leitung: Christin Böttcher, Trainerin Lizenz B/ Lizenz C Gymnastik/Rhythmus/Tanz

Beginn:       Montag, 22.03.2021, 16.30-17.30 Uhr

Ort:             Limburghalle Sasbach, Outdoor (Wald)

Gebühr:     € 45,00 für 8 Termine


INFO

Bei mehreren Teilnehmern bitte die Namen im Kommentarfeld eintragen!
Einige Kurse können auch noch nach Kursbeginn gebucht werden, bitte rufen Sie uns an, wir informieren Sie gerne. Telefon 07642 1052 + 1053

Kursteilnehmer

€45,00


SS21 5.5.06 Walk & Work