Datum/Zeit
Date(s) - 20.03.2019 - 15.05.2019
19:00 - 20:30

Veranstaltungsort
Stadthalle Endingen

Kategorien


Nordic Walking ist mehr als gemütliches Spazierengehen mit Stöcken. Mit dem starken Abdrücken der Stöcke trainiert man die Brust-, Schulter- und Armmuskulatur, gleichzeitig entlastet man die Fußgelenke. Sehr zu empfehlen ist die Sportart auch für Übergewichtige, da so die Kniegelenke geschont werden; älteren Menschen geben die Stöcke ein Gefühl von Sicherheit. Des Weiteren ist Nordic Walking ein ideales Fitnesstraining zur Fettverbrennung, es bringt Herz, Kreislauf und Stoffwechsel in Schwung und sorgt für mehr Ausdauer.

Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Während bei den Anfängern das Erlernen der Nordic-Walking-Technik im Vordergrund steht, wird bei den Fortgeschrittenen vornehmlich die Ausdauer geschult. Die Kurse finden bei jedem Wetter statt! Leihgebühr für Stöcke € 1,00/Termin.

Leitung:          Klaus Kläger, Nordic-Walking Trainer

Beginn:           Mittwoch, 20.03.2019, 19.00-20.30 Uhr

Treffpunkt:     Parkplatz Stadthalle Endingen (am Gasthaus Schützen)

Gebühr:           € 38,00 für 6 Termine


INFO

Bei mehreren Teilnehmern bitte die Namen im Kommentarfeld eintragen!
Einige Kurse können auch noch nach Kursbeginn gebucht werden, bitte rufen Sie uns an, wir informieren Sie gerne. Telefon 07642 1052 + 1053

Kursteilnehmer

Die Veranstaltung ist möglicherweise ausgebucht. Bitte rufen Sie uns an, eventuell können wir Zusatztermine anbieten.

SS19 5.5.03 Nordic Walking für Anfänger und Fortgeschrittene